骨诊疗法是一种源远流长的中医传统诊疗方法，通过触摸骨骼结构、观察体态变化来诊断疾病，并结合调理手段促进健康。近年来，随着《骨诊疗法 摸骨知病》等VCD-DVD教学资料在亚马逊中国等平台的推广，摸骨养生理念逐渐进入大众视野。
骨诊的核心在于“以骨为纲”。中医认为，骨骼与经络、脏腑密切相关，骨骼的错位或变形可能影响气血运行，进而引发各种疾病。例如，脊柱侧弯可能导致内脏功能紊乱，而骨盆倾斜则常与腰腿疼痛相关。通过专业手法触摸骨骼，经验丰富的医师能初步判断健康状况，并为后续调理提供依据。
摸骨养生则是将骨诊理念融入日常保健的方法。它强调通过自我检查骨骼姿态、配合温和的拉伸运动来维持骨骼平衡。比如，经常低头使用手机的人群可多触摸颈椎检查是否前倾，并通过抬头、颈部旋转等动作缓解疲劳。正确的坐姿、站姿也是摸骨养生的重要部分。
现代科技为骨诊疗法普及提供了新途径。《骨诊疗法 摸骨知病》等视听教材通过动态演示，让普通人也能学习基础摸骨技巧。但需注意，严重骨骼问题仍需专业医师诊断，自我保健仅作为辅助手段。
骨诊疗法融合了传统智慧与现代需求，摸骨养生更是一种贴近生活的健康理念。在快节奏的今天，关注骨骼健康，或许能为我们的整体健康打下坚实基础。
